孩子们的运动是成长的重要部分。年轻运动员学到的不仅仅是良好的锻炼行为。以下是为什么运动对孩子有好处，以及如何鼓励年轻人参加运动。别担心，这里有很多适合孩子们参与的运动，所以这里有适合每个孩子的运动。

儿童运动

秋季运动包括:足球，高尔夫，越野，步枪，啦啦队，船员

冬季运动包括:篮球、游泳和跳水、摔跤、曲棍球、滑雪、滑冰和保龄球

春天 运动包括:船员，曲棍球，棒球，足球，田径，网球，猎枪

夏季运动包括:沙滩排球、飞碟高尔夫、冲浪、滑板和自行车

你或许还可以为孩子们想出更多很难按季节划分的运动，比如体操和舞蹈。关键是有很多方法可以让你的孩子积极参与到团队中来。看看他们倾向于什么。在找到自己天赋和兴趣所在之前，他们可能需要尝试几种选择。

儿童优先运动

儿童优先运动的一些最受欢迎的选择是球、旗帜足球、足球和篮球。我的儿子和女儿都是从球和足球开始的。后来，我的儿子发展到了橄榄球、篮球、越野和田径。

为什么运动对孩子有好处:

体育运动是孩子们锻炼身体的好方法，根据儿童健康这对强健骨骼和肌肉非常重要。因为运动很有趣，所以他们让锻炼变得有趣，并确保锻炼发生。除了增强力量、耐力和柔韧性之外，孩子们还会进行有氧运动，这对他们的心脏和肺部有好处。

然而，儿童运动提供的不仅仅是身体健康的好处。孩子们也将在小组中工作，发展社交技能和成为团队一员的概念。他们将学习如何成为领导者，什么是成功的关键好榜样。孩子们的运动帮助他们建立自信，找到属于他们的部落。他们会知道失败是什么感觉，胜利是什么感觉。孩子们将会知道胜利需要努力和练习。这只是应该鼓励体育运动的几个原因。团队运动的好处太多了！

如何鼓励年轻人参加体育运动:

即使有这些体育运动对孩子有益的原因，你可能还是会有一个孩子找不到自己的位置感觉不像运动员。以下是如何在运动中鼓励孩子。

作为父母，有时我们希望我们的孩子是最好的，但他不是。没关系。他们不需要成为队里最擅长运动的孩子，也能从这项运动中受益。你的孩子需要你的支持和鼓励才能成功。

那些看起来很有天赋的孩子可能在很长一段时间里受到了很多鼓励。我指的是父母积极地和孩子一起练习，并对他们的努力表示认可和自豪。这也是你可以做到的。

你知道你的年轻运动员是如何得到爱和鼓励的吗？2007年，加里·查普曼博士写了一本名为五种爱情语言。他的前提是，每个人都有一种对他(她)说得更大声、更深刻的爱的语言。爱的语言是:身体接触、肯定的话语、美好的时光、赠送和接受礼物以及服务行为。对你的孩子来说，其中一个比其他的更清楚地表达了你的爱。确定哪种爱的语言，将有助于你以孩子真正听到的方式向他传达鼓励。这将让你有效地传达你对年轻运动员的支持，让他感到自豪，并激励他不断进步。

身体接触

一些运动员在一场精彩的比赛后会回应一个激动的拥抱，或者在一场糟糕的比赛后回应一个安慰的拥抱。你知道你的孩子是不是其中之一吗？我的不是。比赛结束后，他们最不想从我这里得到的就是拥抱。我的工作不是针对个人，而是找出他们到底想从我这里得到什么。如果你的孩子是一个拥抱者，那么无论如何，在游戏前，游戏后，经常在中间拥抱他们。

肯定的话语

也许你的运动员只需要听到他做得很好。他努力工作。他正在进步。他是球场上的领袖。如果肯定的话语是他的爱的语言，那就经常鼓励他，避免浮夸的奉承，专注于真诚和发自内心的话语。

优质时间

有些孩子只是想要你一心一意的关注。他们希望你和他们一起玩接球，和他们一起投篮，带他们去棒球场，当然，还要去看他们的比赛。和他们共度美好时光足以填满他们的爱情坦克。

赠送和接受礼物

父母几乎都想说这种语言，因为它很简单。但事实是，一些孩子感觉不到礼物对他们的爱。虽然送礼物不是所有孩子的爱的语言，但对一些孩子来说，它大声地表达了爱。新球棒、运动包、手套、篮球。后院的排球网。或者跳出常规思维，把小礼物藏在他们的午餐或运动包里。当一名年轻运动员知道自己的需求得到了充分满足，他会感到被爱。

服务行为

随着孩子的成长，我们努力教他们独立。他们学习自己洗衣服，帮忙做家务，自己做午饭，清洗汽车。这是应该的。当我们知道孩子的爱的语言是服务的行为时，我们不应该觉得我们在服务他们时剥夺了他们学习独立的机会。当我们以关怀的态度，而不是义务，将服务作为爱的表达时，我们就是在传达爱。去吧，帮她洗一下制服她做作业。在她团队旅行的时候打扫她的房间。当她训练了一晚上后给她做午饭。当然不是所有的时间。服务行为是礼物，我们不需要一直送礼物。

我们的年轻运动员需要接受所有五种语言的爱，但专注于孩子的主要爱的语言将更快更有效地填充他的爱罐。这意味着你的鼓励真的会深入人心。

结论

有这么多孩子可以参与的运动。尝试几种不同的方式，帮助您的孩子找到他们喜欢的方式。有很多理由说明运动对孩子有好处，值得努力让他们参与进来。如果可能的话，一定要和你的孩子一起练习。鼓励年轻人参与体育运动，帮助他们发挥潜力。