如何过上自己想要的生活？
- 心情随笔
- 2023-02-21
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简介如何过上自己想要的生活？你可以玩得开心。你可以与众不同。当你看到人墙时，无论是在足球场还是任何一种聚会上，你都很容易觉得自己是一个数字。很容易觉得自己无法有所作为。事实是，如果你跳出框框思考，你就能做到。有很多方法可以让你过上最好的生活。
你可以玩得开心。你可以与众不同。当你看到人墙时，无论是在足球场还是任何一种聚会上，你都很容易觉得自己是一个数字。很容易觉得自己无法有所作为。事实是，如果你跳出框框思考，你就能做到。有很多方法可以让你过上最好的生活。
你首先要喜欢你自己
我知道，我知道——关于自爱的陈词滥调，但这是真的。我花了很长很长的时间才勉强接受自己。当你喜欢自己的时候，你会觉得不那么拘束，你会觉得自己很脆弱，很有人情味，你会和周围相似的人相处得更好。敞开你的心扉，接受犯错和感觉不够好。大多数人都觉得自己不够好，不管他们有多成功。当你感觉不够好时，你会假设你是一个人，不公平地将自己与他人进行比较。
事实是，我们都陷入了这种“肮脏”的生活，我们都受制于相同的人性法则——恐惧、失败、拒绝、心碎、幻灭、感觉自己与众不同、低人一等。要过上最好的生活，接受你和其他人没什么不同。关注我们的共同点会让你和别人更亲近。我们都想无条件地归属和被爱。
培养一个没有偏见、思想开放的内心世界
如果你认为这个世界充满了卑鄙龌龊的人，你就会制造障碍，别人就无法与你交流。当然，也有卑鄙龌龊的人存在，但我要说的是，一般来说，大多数人都是善良的，会尽力帮助别人。浪漫的关系可能更棘手，因为我们的情感投资意味着我们经常保护自己。情绪可能比逻辑更强大，导致我们情绪化而不是明智地行动。
试着在关系中保持成人模式，而不是扮演父母或孩子的角色。以家长的方式行事会给人一种居高临下的感觉。以孩子的方式行事经常涉及针锋相对的行为。这种行为再次破坏了亲密关系。坚持你的信念，提醒自己别人已经尽力了。一些人发现很难调节自己的情绪(可能与童年创伤有关)，另一些人可能对自己的行为有隐藏的原因。这并不总是关于你或者你有多可爱。
观察你内心的对话——培养热情、平易近人、同情和开放。也请注意自我批评。太高估了…
自怜
让自己休息一下。欢迎来到人类俱乐部。我们都会犯错，当你承认这一点时，其他人会理解你。当你表现完美时，你会疏远别人。当你喜欢自己的时候，你会毫无顾忌地自我贬低，因为你接受自己所有的缺点。自信不是感觉比别人强，而是足够喜欢自己，以至于觉得没有必要去比较自己。
自我同情意味着你接受你和这个星球上的每个人一样有缺点。没事的。很健康。
内疚是一种浪费的情绪——从中吸取教训，继续前进。
阐明优先事项和目标
我总是很惊讶为什么这么多人没有停下来重新评估和审视他们的生活。他们被别人牵着鼻子走，做着他们觉得应该做的事情。把“应该”从你的词汇中去掉，代之以“可能”。真的——你在生活中的选择比你想象的要多。如果你花时间想想你忍受的那些你不想忍受的事情，你的生活中可能会有很多你可以拒绝的事情。
目标感给你动力，让你觉得生活有意义。它可以是一些小事，比如放慢脚步，融入生活，活在当下。也可能是你想学习一门新的课程或者结束你们的关系。想想什么对你来说是重要的，你在牺牲什么。过上最好的生活需要什么？
为了让你的伴侣开心，你必须从根本上改变自己吗？你是否被困在一份没有成就感的工作中？解决问题，解决问题，解决问题。写下所有可能的解决方案，谷歌更多，花时间做研究…做出改变，而不只是担心。
永远不要让恐惧限制你
如果你知道你不会失败，你会怎么做？想想吧。是什么阻止你去追求你想要的东西？尝试和失败有什么不好？这肯定比从不尝试更糟糕吧？如果你想过最好的生活，那就接受吧害怕作为生活的一部分，把失败视为你的向导，而不是你价值的标志。我们都有一个内心恶霸，他告诉我们不能做事情，我们甚至不应该尝试，我们甚至可以在开始之前就放弃。
你一生只有一次机会，所以把每一年都看作是一次冒险的机会。你想在临终前告诉自己你已经尝试过生活，你充分利用了它，还是你会想知道本来会怎样？不要把生活看得太重。将生活视为一系列的实验..如果我这样做或那样做，会发生什么？乐于尝试新事物——这有助于你的大脑变得更强大。你对生活越开放，你的自信就会越多。这是有科学依据的。
做一名辅导员会让你接触到这个世界的苦难。可悲的是，每个人都有问题，事实是，没有人能逃脱一些痛苦。我必须花时间重新校准，再次找到我的灵感，重新变得更强大、更明智。要善良，要宽容最重要的是，记住我们都在打个人仗，不管我们在外面如何表现自己。
要过最好的生活，要理解这种共同的经历，它让我们脆弱，但也让我们强大。
我知道，我知道——关于自爱的陈词滥调，但这是真的。我花了很长很长的时间才勉强接受自己。当你喜欢自己的时候，你会觉得不那么拘束，你会觉得自己很脆弱，很有人情味，你会和周围相似的人相处得更好。敞开你的心扉，接受犯错和感觉不够好。大多数人都觉得自己不够好，不管他们有多成功。当你感觉不够好时，你会假设你是一个人，不公平地将自己与他人进行比较。
事实是，我们都陷入了这种“肮脏”的生活，我们都受制于相同的人性法则——恐惧、失败、拒绝、心碎、幻灭、感觉自己与众不同、低人一等。要过上最好的生活，接受你和其他人没什么不同。关注我们的共同点会让你和别人更亲近。我们都想无条件地归属和被爱。
培养一个没有偏见、思想开放的内心世界
如果你认为这个世界充满了卑鄙龌龊的人，你就会制造障碍，别人就无法与你交流。当然，也有卑鄙龌龊的人存在，但我要说的是，一般来说，大多数人都是善良的，会尽力帮助别人。浪漫的关系可能更棘手，因为我们的情感投资意味着我们经常保护自己。情绪可能比逻辑更强大，导致我们情绪化而不是明智地行动。
试着在关系中保持成人模式，而不是扮演父母或孩子的角色。以家长的方式行事会给人一种居高临下的感觉。以孩子的方式行事经常涉及针锋相对的行为。这种行为再次破坏了亲密关系。坚持你的信念，提醒自己别人已经尽力了。一些人发现很难调节自己的情绪(可能与童年创伤有关)，另一些人可能对自己的行为有隐藏的原因。这并不总是关于你或者你有多可爱。
观察你内心的对话——培养热情、平易近人、同情和开放。也请注意自我批评。太高估了…
自怜
让自己休息一下。欢迎来到人类俱乐部。我们都会犯错，当你承认这一点时，其他人会理解你。当你表现完美时，你会疏远别人。当你喜欢自己的时候，你会毫无顾忌地自我贬低，因为你接受自己所有的缺点。自信不是感觉比别人强，而是足够喜欢自己，以至于觉得没有必要去比较自己。
自我同情意味着你接受你和这个星球上的每个人一样有缺点。没事的。很健康。
内疚是一种浪费的情绪——从中吸取教训，继续前进。
阐明优先事项和目标
我总是很惊讶为什么这么多人没有停下来重新评估和审视他们的生活。他们被别人牵着鼻子走，做着他们觉得应该做的事情。把“应该”从你的词汇中去掉，代之以“可能”。真的——你在生活中的选择比你想象的要多。如果你花时间想想你忍受的那些你不想忍受的事情，你的生活中可能会有很多你可以拒绝的事情。
目标感给你动力，让你觉得生活有意义。它可以是一些小事，比如放慢脚步，融入生活，活在当下。也可能是你想学习一门新的课程或者结束你们的关系。想想什么对你来说是重要的，你在牺牲什么。过上最好的生活需要什么？
为了让你的伴侣开心，你必须从根本上改变自己吗？你是否被困在一份没有成就感的工作中？解决问题，解决问题，解决问题。写下所有可能的解决方案，谷歌更多，花时间做研究…做出改变，而不只是担心。
永远不要让恐惧限制你
如果你知道你不会失败，你会怎么做？想想吧。是什么阻止你去追求你想要的东西？尝试和失败有什么不好？这肯定比从不尝试更糟糕吧？如果你想过最好的生活，那就接受吧害怕作为生活的一部分，把失败视为你的向导，而不是你价值的标志。我们都有一个内心恶霸，他告诉我们不能做事情，我们甚至不应该尝试，我们甚至可以在开始之前就放弃。
你一生只有一次机会，所以把每一年都看作是一次冒险的机会。你想在临终前告诉自己你已经尝试过生活，你充分利用了它，还是你会想知道本来会怎样？不要把生活看得太重。将生活视为一系列的实验..如果我这样做或那样做，会发生什么？乐于尝试新事物——这有助于你的大脑变得更强大。你对生活越开放，你的自信就会越多。这是有科学依据的。
做一名辅导员会让你接触到这个世界的苦难。可悲的是，每个人都有问题，事实是，没有人能逃脱一些痛苦。我必须花时间重新校准，再次找到我的灵感，重新变得更强大、更明智。要善良，要宽容最重要的是，记住我们都在打个人仗，不管我们在外面如何表现自己。
要过最好的生活，要理解这种共同的经历，它让我们脆弱，但也让我们强大。
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